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lunes, 7 de julio de 2008

AQUÍ Y AHORA


Se cuenta, que un hombre murió y al entrar a su otra vida, le preguntaron cual era el equipaje que llevaba.

- Traigo mis recuerdos.

- Tus recuerdos pertencen a tu otra vida, ya no son tuyos.

- Podré traer a mis familiares y amigos más adelante??.

- Ellos eran parte del camino solamente, ya no son tuyos.

- Podré reunirme de nuevo con mi mujer y mis hijos??.

- Ellos estuvieron en tu corazón intensamente, pero igualmente como acompañantes del camino.


Nada traemos y nada nos llevamos, tan sólo cada momento que vivimos es nuestro. Cada momento con tus amigos, familiares, pareja, hijos... es irrepetible, no sabemos cuando van a dejar de acompañarnos en nuestro camino, o cuando vamos a apartarnos nosotros del suyo.

La vida es un momento todo nuestro, que nada de lo que crees que te pertenece te detenga.

Vive el ahora, es lo único real de tu existencia, el único equipaje que podrás llevarte.





















jueves, 3 de julio de 2008

SOMOS UNA LUZ QUE NO VEMOS

JUSTO ANTES DE SU MUERTE BUDA LE DIJO A SU DISCÍPULO:"SE UNA LUZ PARA TI MISMO, NO IMITES A NADIE".

DESCARTES DIJO: "PODEMOS DUDAR DE DIOS PERO NUNCA DE NOSOTROS MISMOS".
CADA PERSONA ES UN DIOS, ES IRREPETIBLE, NADIE EN EL UNIVERSO PUEDE OCUPAR TU LUGAR. SEGUIR A OTROS ES NO ACEPTAR ESE LUGAR QUE OCUPAS, ES IMITAR, COPIAR EL SER QUE NO ERES Y ESO TRAE FRUSTRACIÓN Y ENVIDIA. FRUSTRACIÓN, PORQUE INTENTAR SER QUIEN NO ERES ES AGOTADOR, EXIGE UN ESFUERZO CONTÍNUO SIN QUE HAYA MAYOR RECOMPENSA QUE EL RECONOCIMIENTO EXTERNO, ALGO VANO Y EFÍMERO QUE NO SATISFACE AL SER INTERIOR QUE INTENTA MOSTRARSE. ENVIDIA, PORQUE QUEREMOS IMITAR A OTRO SER IRREPETIBLE- COMO NOSOTROS- Y SÓLO CONSEGUIMOS SENTIRNOS IRRITADOS, JUZGAR Y ODIAR A QUIEN DESEAMOS PARECERNOS.

PENSEMOS COMO UNA FLOR;ELLA SE ACEPTA TAL Y COMO ES, NO IMITA A OTRAS FLORES DE SU ENTORNO, NO ESCONDE SU AROMA, NO DISIMULA SU BELLEZA , AL CONTRARIO SE MUESTRA ORGULLOSA, SIN PENSAR NI UN MOMENTO EN QUE OFENDE A OTRAS FLORES POR SER COMO ES, PORQUE ESTÁ EN ARMONÍA CON EL ORDEN UNIVERSAL QUE LA HIZO ÚNICA.

CADENAS MIOFASCIALES




El cuerpo humano está formado por cadenas musculares y articulares que se desequilibran de manera particular en cada persona por la utilización de posturas inadecuadas. Esto hace que determinados grupos de músculos pierdan flexibilidad y que el cuerpo produzca compensaciones articulares, facilitando la aparición de inestabilidades vertebrales, lumbago… y acelerando procesos como la artrosis o las hernias discales.
Para aliviar el dolor o tratar, en muchos casos, este tipo de problemas, el método Mezieres utiliza posturas de estiramiento muscular, terapia manual y movilizaciones articulares que facilitan la libertad respiratoria, con el objetivo de reequilibrar nuestra postura. Es fundamental por ello tomar conciencia de una salud activa y mantener una buena higiene postural.
La postura nos afecta en todo, una espalda con curvas acentuadas, implica menos espacio para los pulmones y una peor respiración, que obligará a aumentar el ritmo respiratorio, lo que influirá al corazón... e indudablemente afectará a otros órganos y así se irán sumando una serie de efectos sucesivos e inevitables, viéndose afectada la totalidad del organismo.cualquier estado alterado de nuestra estructura irá encontrando adaptaciones en otros niveles: químicos-emocionales-energéticos..
Mezieres propone invertir este proceso. Si el bloqueo respiratorio, el déficit circulatorio, el exceso de gasto energético están provocados por una disfunción estructural, el retorno a la actitud correcta favorecerá la vuelta a la salud.
Los dolores cervicales, lumbares y las contracturas musculares son patologías que pueden tratarse con este método, previniendo otros problemas más graves. También resulta útil para deportistas, bailarines y músicos, sometidos a excesos posturales y de movimiento, y en el caso de sufrir patologías traumatológicas y reumatológicas, como son la fatiga crónica o la fibromialgia.